婚姻困境反击的主妇 如何避免婚姻困境

我仍旧相信，在那个当今世界上，很大有另两个他们，在做着他们不敢做的事，在过着我想过的日常生活。

情深似海敌不过岁月蹉跎 我即便只是旧人

你说人山人湖边走边爱怕什么寂寞

我说人潮滚滚都不是你该怎么将就

故事情节不如动人 说故事情节的人却总掉泪水。

在那个风流、恶毒、心灰意冷的日常生活里，

假如在婚姻关系感情中碰到了经济危机，你有想过若想走出婚姻关系感情的罪恶期呢？

1、应该把不良焦虑宣泄出

现在婚姻关系中的许多人，也许日常生活的并不悦乐。但为的是脸面，为的是家人，为的是小孩，他们倔强了太少的不良焦虑。每晚模样乐呵呵的样子，但心中的痛只有他们晓得。

许多人男人工作后回去前趴在趴在车上，点上一队烟，不愿回去。即使车上的那十多分钟才是他或者说的民主自由。女人在忙了一天小孩睡著了之后，才有所以一两年，是属于他们的或者说的民主自由。

碰到焦虑的低潮期，很大要宣泄出。太少的疏离和倔强，会让他们罹患忧郁症。即使皮肤不会撒谎。每晚疏离他们的焦虑只会让他们的皮肤变得越来越差。

找几个大哥挚友，讲出他们心中的不悦。实在没有，能从交互式的互联网当今世界，找两个能闲聊的人，齐霁甜言蜜语。假如这些都做不到，所以就拿穿鞘吧，笔记本电脑是你最好的电视观众，能把你心中反感的焦虑都写出宣泄出。

2、独自一人去看看外边的美景

人往往在焦虑低潮期的时候，喜欢把他们半封闭起来。不愿去看日光，不愿去见外边的人，只想两个人呆着。但你要晓得，这样无济于事。只会让他们变得越来越焦虑脆弱。

不管有什么过不去的坎。都请收拾好他们的心情，穿上漂亮的衣服，走出家门。哪怕是走到田间地头，走到街区闹市，或者是走到学校操场，或者是周边景区。

只有走出去，呼吸一下外边的新鲜空气，看一看每晚照常升起的太阳。你会发现当今世界很大，没有什么事情是过不去的。于当今世界而言，他们都是太渺小的存在。

只要每晚日光能洒在他们身上，让我感觉暖暖的。就请不要放弃希望，不要放弃对新日常生活的勇气。走出去看看外边的当今世界，能让他们的心变得开阔。稀释掉那些烦恼，才能够有勇气面对以后的日常生活。

3、积极锻炼皮肤也是一种减压

在焦虑的低潮期，整个人都是萎靡不振的。任何事都提不起兴趣，对食物，对人，对工作仿佛都失去了以往的激情。所以就请你走到户外去跑步，去健走，去打羽毛球，打篮球。游泳。

人们都说，当今世界上有两种东西不能直视。一种是太阳，一种是人心。既然人心叵测，他们看不透。无法左右别人的决定，无法掌控人心。所以就去运动吧，即使汗水从来不辜负人。

运动的前两个阶段，会又累又疲惫。但大汗淋漓之后，会让他们忘了那些痛苦。你会发现他们他们身上有很大的潜能。不管多累多痛，都要记得坚持。

你坚持了两个月，没什么了不起。当你坚持了半年一年。你会看到皮肤的变化，精神的变化，身材的变化。当你坚持30年，你会看到你和别人的人生都发生了变化。

人心无法掌控，那就让他们掌控他们的健康吧。

4、很大要学习控制他们的焦虑

人往往在低潮期的时候容易自暴自弃，容易自卑。对任何事物都失去兴趣。对某件事某个人要么伤感，要么会抑制不住怒火。其实，无论他们在伤心，在动怒，但最后受伤的还是他们他们。

你几天吃不下饭睡不着觉，那第二天天只会萎靡不振，多长一些黑眼圈，多长一些皱纹，变得越来越丑，越来越不招人喜欢。对方呢，该吃吃，该喝喝，他不会即使你难过而去同情你。只会即使你变丑了，更讨厌你。

在生死面前，其他的都是小事。有什么过不去的坎？无非是赚的钱不多，日常生活拮据，那就努力多挣点钱，改善日常生活。无非是感情不顺，被人甩了，遭到了感情的背叛。那又怎么样？难道离了他还不活了吗？

干嘛要自暴自弃呀，调整他们的作息时间，每晚好好的爱他们，早睡早起，坚持运动。多吃健康的食物，不暴饮暴食。活的美美的漂亮，又有钱，还愁没有人喜欢吗？

任何时候，他们都要学会管理好他们的焦虑。离那些让他们动怒的人，伤他们心的人远一点。时间会让他们看清楚每个人，也会让他们更加晓得，身为两个女小孩，经济独立是第一位。只有你经济独立，永远都不放弃他们。才能够拥有活的漂亮的资本，才能够更好的在那个社会生存。

除了工作之外，听听音乐，读读书。多到外边走一走看一看。当今世界再大也大不过38码的脚。

当你走了许多路，看了许多美景，读了许多书，遇见了许多人。经历过挫折，他们坚强的一步步爬出低潮期。你会发现，不依赖任何人，你也能。只要你愿，每一步都是向上的。

走出低潮期你会发现：摊开双手，你还能拥抱全当今世界。

“人在情急之下 总容易讲出一些伤人的话

这一点在我身上得到了反复的验证 然而

更伤人的是 这些伤人的话 大部分是真心的”